昨天(2016/3/26)早上到台北市家庭教育中心講了一場健康講座,題目是「營養與健康是一種生活」,跟過去的題目不同,這次下的標題多了一點氣質在裡頭。

從 2007 年開始寫營養共筆到現在,漸漸的得到一種解答,就是一切的一切就是一種生活,我們怎麼活著,健康的樣貌大概就會是哪個樣子,當然還是會因為人的不同而有些微或巨大的差異存在啦,但我依然如此認為。

依照慣例,有講過的簡報就分享出來,這份內容跟上次分享的其實有很大部分相同,不是我懶惰不做新的,而是這些內容對現階段的我來說,是足夠的。去掉覺得之前講不順、或是聽眾沒反應的內容,再增加一些新獲得的知識進去,就成為這個版本啦。

講座簡報分享

主題圖片:Sidney